稲舛先生こんにちは。
お久しぶりです。
10日くらい前にプールへ行き、ゆっくり泳ぎだしたら左の鎖骨下5cmくらいの所がピキーン、パキとなりその後痛みが続いています。
場所は鎖骨下からグルっと水平に体を半周する感じで脇の下を通り、肩甲骨を通って背骨あたりまでです。深呼吸すると前側か後ろ側か判断つかない部分に小さくチクッと痛みがあります。でも上下左右どの方向にも痛みなく腕は動かせます。鎖骨下に圧痛があるので円皮針を貼ってます。あと吸盤をくっつけたりしてます。左の鎖骨下周りの筋がおかしくなってしまった感じです。アドバイスお願いします。

第2回 井穴刺絡学ライブセミナー特別講座 実技講習会 in大阪 （午前の部）
?si=fW_LgQujr3tDGIZQ

第2回 井穴刺絡学ライブセミナー特別講座 実技講習会 in大阪 （午前の部）
?si=hlXK_6DzWkssFkOB

?si=uNHojW-70_k2ojJl

昨日の昼にちょっと転寝をした後から喉の痛みが始まって、夜中ものどが痛かった。

　今朝は片頭痛で鈍痛は、身体が重たくて朝のピラティスも半分でギブアップ!
　午後から「養生会」、明日は大阪の講習会です。
　井穴刺絡をやる元気も時間もありません。
　大阪の後は徳島へ行くので、今日、今、「家庭治療通信」の原稿を上げなければ間に合いません！

　クタクタの頭で何とかやり上げて、１０時、副交感神経を抑制するために…サウナです。
　３０年前に買った家庭用のドームサウナ、高温、発汗=冷えを取りながら交感神経の働きを強めて自律神経のバランスを取ります。
　いつもだったらこんな高温に入れないのですが、MAXの温度に３０分間です。
　健康な時はこの後冷水も良いのですが、副交感神経の興奮症状を取るにはそのまま静かに自律神経のバランスが揃うのを待つだけでＯＫです。

　ずーっと以前にサウナが流行った時に買ったサウナ、なかなか壊れません。
　患者さんにも数人購入していただいたこともあります。
　姉妹品のレッグホット、これも便利で壊れない、もう、私の所で７００台くらい販売しました。

　その後、アーユルヴエーダのオイルマッサージでサウナを使い、今は、私の健康管理に使っています。
　冬、２時間も日本海の海に入ってサーフィンすると、少々のことでは温まりません。
　そんな日には、サウナで一汗かくと冷えが取れて生き返ります。
　副交感神経の興奮した症状が出そうなとき、先手必勝ですね。

内容は、㈱医学社・ぎんなん治療院のウェイブサイトの「家庭治療通信２月号」にあります。

㈱医学社ぎんなん治療院ウェブサイト　https://igakusha.com/

明日の午後１時からは、ぎんなんホールの「養生会」です。

今度こそ、YouTubeのライブをやってみよう、成功させよう!、と、思います。
明日のテーマは「花粉症、帯状疱疹、五十肩」です。

?si=PjvUa3IhvACpIqUr

さて、8時からライブ始めます。

井穴刺絡について、講習会について、治療や養生法、チャット欄に書いていただければお答えいたします。
ご質問いただけるまでは、最近あったことなどお話しようと思います。


自律神経の考え方・練習法
井穴刺絡をするにおいて、なにが、どれが、どんなことが→交感神経なのか？副交感神経なのか？考える癖も重要です。
そんなお話もしようかと思います。

皆さんが、一年生で習う授業内容は、医学的な予備知識は必要が無い、日常生活、自分の体験などで判断ができることです。
その代表的な科目が生理学の自律神経の働きです。

なんだか知らないけども？簡単な事を難しく言うんだよね
簡単なことをもっと簡単に、例を出してわかりやすく解説しなければね。

?si=VAdJQfTwl9MHeXHV